目前日期文章:200904 (11)

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Bobbi Brown 波心護唇膏   30ml/NT$2,000

Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓 八小時潤澤護唇膏 (復古50限量典藏版)   3.7g/NT$700

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                             轉載自 BUY家女享樂主義

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「礦物彩妝」超in 創造自然妝感
嬌蘭推出提洛可彩妝。
圖/雅詩蘭黛提供

兩大品牌嬌蘭、雅詩蘭黛跟進時下最流行的礦物彩妝風潮,近期都將推出礦物彩妝。

礦物彩妝近來非常風行,M.A.C.、laura mercier、美體小舖都推出礦物彩妝,且賣得很不錯。礦物彩妝與一般彩妝相同,都是以高嶺土、雲母珠光、澎潤土、陶土或二氧化鈦等天然成分組成。

與一般化妝品差別較大之處,是礦物彩妝可能會標榜「不含防腐劑」、「不用化學色料」,例如,顏色決定於礦物中的氧化鐵成分,不經人工或化學添加,缺點是顏色可能就不那麼顯色。

以往的礦物彩妝因使用片狀粉末,導致遮蓋力較佳、但缺點是妝感較厚,但近期經過修

雅詩蘭黛紅石榴能量礦采雙效蜜粉底SPF15、PA++售價1,350元。
圖/雅詩蘭黛提供

改,除了片狀粉末,還加入折射效果較好的球型粉末,妝感既薄透且光澤。

雅詩蘭黛結合中國古老的紅石榴萃取物,結合西方的雲母、石英所萃取的二氧化鈦礦物防曬成分,推出了全新紅石榴能量礦采雙效蜜粉SPF15、PA++與粉底液SPF10、PA++。蜜粉附上鬱金香型的扁平刷,即使一層一層撲在臉上,仍然保持薄透與光澤。

嬌蘭推出提洛可礦彩大地系列的蜜粉、眼影、眼線棒、唇蜜、修容刷等,其中大地蜜粉運用祖母綠、東陵玉、雲母、瓷土、天然滑石粉等五大礦物原料,創造自然妝感。

 

                                                                                     轉載自    聯合報

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過年發胖,輕鬆4招瘦回來!

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適?《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃,神清氣爽。

【文/李怡嬅;攝影/陳怡安】

過年飲食上難免比較油膩,又是零嘴、又是飲料,家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌,也容易改變規律的生活作息,於是年後上班的第一天最常聽到上班族懊悔說「變胖了」、「肚子痛」等。

國泰醫院肝膽腸胃科醫師曾嘉慶指出,胃像一個袋子,最適合的承載量是八分滿,如果負荷過多,會影響胃的蠕動,造成胃排空變差,產生腹脹感,尤其有胃食道逆流、腹脹、消化不良等更容易發作。而如果忙於打牌或聊天,缺少活動,忽略便意感或拖著不上廁所,可能產生暫時性的胃腸功能障礙如腹脹、腹絞痛、或排便不完整的感覺,甚至嚴重便秘、噁心嘔吐、腸胃道阻塞。曾嘉慶建議,利用上班前二、三天開始回歸定時定量的正常飲食及作息,並且以少量多餐、少油、少糖、少鹽、多纖維為原則,讓腸胃功能恢復正常運作,清空體內的垃圾。

〈飲食作息篇〉上午 喚醒消化器官 補胃氣

◎回到規律的作息的第一步就是早點起床,別再睡懶覺。中醫認為,7點是吃早餐最能幫助消化的時刻,因此最好在6點就起身。

◎起床後做腹式呼吸,喚醒你的五臟六腑。將一隻手放在胸前,另一隻手擱在腹部,吸氣時腹部用力,感覺空氣竄到頭頂,再慢慢吐氣,感覺氣流到腹部。

◎吃早餐前,按壓穴道。台北市立聯合醫院中醫醫療部針灸科主任吳建隆說,以指尖按壓足三里穴(膝關節下方3寸)約30下,能改善腸胃蠕動功能。

◎早餐最好來碗生薑稀飯,吳建隆表示,生薑稀飯能生發胃氣,維持消化道正常運作,做法是將米、薑加水一起放入電鍋煮即可(米與薑的比例是每1杯米放3片薑,冬天若沒生薑可改用老薑)。如果習慣吃西式早餐,大同國小營養師雲卿則建議食用高纖維的五穀雜糧麵包,搭配生菜、番茄片、白煮蛋切片及起司片一片,吃進足夠的纖維及營養。

◎和緩的運動:吃完飯後可以悠閒地散散步,萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏建議,如果戶外氣溫低,可在室內原地踏步、爬樓梯、做家事、澆花等,都能增加身體的活動量,促進代謝。

不過曾嘉慶特別提醒腸躁症病患,吃完東西反而要多休息,避免大腸機能過度亢進,產生強烈的便意感而腹瀉。

◎喝杯固胃補氣的「理中湯」調節胃氣,理中湯是以補許氣的黨蔘、發脾醒胃的薑、強化腸胃功能的白朮及緩急止痛的甘草,各3錢加500cc水熬煮而成,也可去除飲料攝取過多造成的濕氣。

中午少一道油膩菜餚、多一盤清淡菜色

◎午餐的選擇,許雲卿建議主食以五穀米、糙米飯拌菇類,補充纖維質及多醣體,取代精緻的澱粉類如白米飯、年糕、冬粉、蘿蔔糕等。

蔬菜的烹調則最好使用水煮,避免油炒,因為油脂比較難消化、難排出體外,增加身體的負擔。
過年時許雲卿一定會準備富含纖維的水煮雙色花椰菜,再加點蒜頭提味。此外,燙菠菜後淋上和風醬再撒點芝麻,口感也不錯。

肉類的選擇儘量吃白肉,如雞肉、海鮮。

另外可搭配冬瓜湯,冬瓜有消脂利水作用,可消除因生活作息不正常造成的水腫。薏仁、紅豆也有消水腫的功用,但屬於澱粉類,因此若要食用則要注意米飯的攝取量。
如果不習慣一下子吃這麼清淡,許雲卿建議,不妨採漸進式,每一餐減少一道油膩的菜餚,以水煮蔬菜來取代。

◎飯後按天樞穴,肚臍左右兩邊2寸(約3指)處、反覆按壓1~2分鐘,可促進腸胃蠕動,避免脹氣。

下午以水果盤取代零食盤

瓜子、開心果、核桃、松子等是過年常吃的零嘴,但堅果類熱量不低,而且比較難消化。

如果嘴饞,可以大番茄或黃瓜拌蒟蒻取代零食,蒟蒻纖維質高且容易有飽足感。

但不建議吃蒟蒻干,因為市售蒟蒻干添加太多的人工香料調味。

如果口渴,又不想喝無味的白開水,可以蔬果汁取代。許雲卿自己喜歡喝胡蘿蔔加上檸檬、蘋果、或鳳梨,再加上西芹、小黃瓜或高麗菜,富含纖維及維生素A、C、E及B群,能讓腸胃功能恢復到最佳狀態,去除體內的垃圾。

晚上少吃功夫菜以天然食材調味

◎晚餐的主食最好仍是糙米飯,可搭配清蒸或乾煎的魚類及蔬菜湯。南瓜、高麗菜、西洋芹、番茄、蘿蔔、芥菜、黑木耳都可以是蔬菜湯的食材。

切忌吃麻辣鍋或一些功夫菜,如佛跳牆、東坡肉、紅燒蹄膀等,因為烹調的過程幾乎每個食材都需要過油,或炸或油煎。火鍋及湯類少放魚餃、蛋餃等重口味的加工品,也避免使用鈉含量高的調味料如豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬、甜辣醬,改以新鮮的辛香料如蒜頭、薑、九層塔、香菜、或者水果、當歸、紅棗、枸杞等調味。

◎吃完飯動一動,帶家人或寵物到附近的公園走走,或是到大賣場逛逛也不錯。

◎看電視或使用電腦時注意坐姿,不要擠壓腹部。

◎來杯薄荷茶,可減緩腸胃蠕動、鎮定肌肉。

◎睡前可以做簡單的伸展操以排除一天累積下來的脹氣:身體平躺,手腳自然伸直。吸氣時右腳屈膝,感覺右腿擠壓到腹部。吐氣時右腳放下來。換左腳重複動作。

◎早點就寢,最好10點鐘就上床,10點半進入深睡期,讓五臟六腑得以休養生息,且睡眠充足也可避免肥胖。

3道蔬食料理 讓消化道零負擔

番茄羅勒沙拉(1人份)

材料:番茄切片2片、起司1/4片2片、羅勒葉2葉、油醋醬適量

做法:先鋪番茄切片、起司片、再鋪羅勒葉,淋上油醋醬。

油醋醬的做法:橄欖油加醋(薄荷醋、果醋或白酒醋皆可)比例為3:1

營養分析:熱量58.14卡、蛋白質0克、脂肪1.31克、醣類7.1克、纖維0克

膽固醇4毫克、維生素C6.4毫克、鐵質0.1毫克、鈣質8.3毫克、鈉217.6毫克

香草蔬菜湯(1人份)

材料:紅蘿蔔1/4根、洋蔥1/4顆、番茄1顆、香菇1朵、芹菜1/4根、馬鈴薯1/2顆或高麗菜1/6顆、月桂1片、百里香少許、鹽巴1小匙、水1000cc

做法:將這些材料丟進鍋裡熬煮至少一小時。

營養分析:熱量171.9卡、蛋白質6.46克、脂肪1.35克、醣類34.95克、纖維6.545克

膽固醇0毫克、維生素C76.55毫克、鐵質1.76毫克、鈣質102.35毫克、鈉488.4毫克

迷迭香烤鮮菇飯(1人份)

材料:白飯一碗﹙約200克﹚、杏鮑菇2朵、甜椒5片、花椰菜3朵、迷迭香少許、鹽、黑胡椒粒、橄欖油少許

做法:1.杏鮑菇切片後撒上少許鹽、黑糊椒粒及迷迭香,淋上少許橄欖油後,放入180度烤箱烤10~12分鐘。2.甜椒則是撒上少許鹽放入180度烤箱烤8分鐘。3.水煮花椰菜。4.材料都烹煮完成後,擺盤即可。

營養分析:熱量490卡、蛋白質17.9克、脂肪1.7克、醣類100克、纖維8.6克

膽固醇0毫克、維生素C118毫克、鐵質3.4毫克、鈣質66.5毫克、鈉944.5毫克

營養分析:大同國小營養師 許雲卿

食譜示範:香草達人 蔡怡貞(Julia)迷戀香草植物,喜歡設計花園、手作雜貨、居家佈置、烘焙烹飪,自創「juliagarden香草滿屋」品牌網站,從事香草專欄寫作及教學,著有《Julia's香草滿屋》。

〈運動篇〉3招瑜伽 強化腸胃機能

早上:嬰兒式

喚醒腸胃道功能 活動下背部

動作:

1.平躺

2.膝蓋彎曲,雙手抱膝。

3.吐氣時雙手將膝蓋往胸部方向拉,同時頭往上抬,額頭愈接近膝蓋愈好。停留3~5個呼吸再放鬆平躺。

4.重複1~3步驟5次。

下午:側身扭轉式

深層按摩腹部 提高新陳代謝

動作:

1.左膝跪地,右腳呈弓箭步,背部挺直。

2.雙手合十,身體往右後方扭轉,讓左手肘頂住右膝外側。維持此姿勢3~5個呼吸。

3.右腿維持弓箭步姿勢,左腳往後伸直,抬高膝蓋,維持腳尖點地,雙手呈大字型張開(右手向上伸直、左手指尖點地),眼睛看向右上方。維持3~5個呼吸後,放鬆回到步驟1的姿勢。

4.換邊,重複練習3~5次。

睌上:皇冠式

促進腸胃蠕動 加強骨盆的靈活度

動作:

1.站姿,雙腳微開與肩同寬,踮腳尖後蹲下(膝蓋向外成八字型張開),背部挺直,雙手指尖碰地支撐身體。

2.身體稍微向前傾,重心漸漸移至腳跟、腳掌踩地(雙膝維持外八字型張開),雙手於胸前合掌,維持姿勢3~5個呼吸。

3.重複1、2步驟5次。

                                              轉載自   康健

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飲食問題大解析--我吃得很低卡為何還是瘦不了?

控制熱量≠不吃

控制飲食的瘦身方法最具代表性的就是「控制熱量攝取」。此基本概念是1天的攝取熱量(飲食)要少於消耗熱量(活動代謝+基礎代謝)。然而,為什麼有許多人即使減少了熱量攝取,卻依然無法瘦呢?控制熱量攝取卻無法瘦的人分為2種。

1種是誤以為不吃就等於沒有攝取熱量,或是在正餐外偷偷攝取點心或果汁等,卻忘了計算這些熱量。另1種類型則是飲食量過少。這類型的人是因為「營養失衡」而無法順利瘦身。

從飲食中攝取的營養素中,有能幫助攝取的食物順利燃燒成熱量的物質。若沒有攝取這類營養素,當然也無法瘦身。減少熱量並非減少飲食量,重要的是要檢視攝取食物的「質」。

你善用了助燃營養素嗎?

確實控制熱量卻依然無法瘦身,可能是因為你沒有攝取助燃營養素。
但該攝取哪些營養素才能幫助熱量燃燒,塑造易瘦體質呢?


從食物中攝取的營養素,有些成為活動的熱量來源,有些則成為構成身體的材料。

他們是醣類、脂肪、蛋白質,為生存所必需的3大營養素,我們稱之為「可燃營養素」。

若沒有攝取3大營養素,身體會出現無法活動、肌膚粗糙、不長肌肉或頭髮等各種不良影響。

另外,維他命、礦物質和膳食纖維,則是燃燒熱量時所必需的3大營養素。

例如:燃燒醣類時需要維他命B1,燃燒脂肪需要維他命B2,燃燒蛋白質則需要維他命B6。而礦物質會幫助這些維他命運作。

另外,膳食纖維能使醣類吸收趨緩、老廢物質排泄順暢,也是代謝時不可或缺的物質。

因此,醣類、脂肪、蛋白質這些「可燃營養素」,和維他命、礦物質、膳食纖維這些「助燃營養素」要能確實運作,才能打造出代謝良好的易瘦體質。

你攝取了黏稠&發酵食材嗎?

有許多人以為只要把營養素吃進嘴裡就好,但其實人體攝取營養素的入口在腸道。
確實提升小腸得吸收能力,才能幫助身體代謝力更上一層樓。


你確定自己有均衡攝取營養素,也有確實攝取助燃營養素,接下來就要使其在體內確實發揮作用。

因此提高營養素入口...小腸的機能顯得更重要!腸道分為大腸和小腸,其任務完全不同。小腸是吸收食物營養素的內臟,大腸則在營養素被吸收後,將剩下的食物殘渣排出體外。事實上,要提升代謝、容易瘦身,最重要的是要提升營養素入口...小腸的吸收能力。

而哪些食材可以提高小腸吸收能力?Vita推薦黏稠食材和發酵食品。

黏稠食材中含有許多作為乳酸菌誘餌的二醣體(醣類的最小單位,為2個單醣的結合物);而發酵食品中含量豐富的乳酸菌。

藉由攝取這2種食材,能將二醣類這類乳酸菌誘餌送到腸道外,讓腸道內的乳酸菌增生,抑制腸內害菌生成,進而改善腸道,提高其吸收營養的能力。

在黏稠食材和發酵食品中,也含有大量人體容易攝取不足的維他命、礦物質和膳食纖維。

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無油光、超輕透、最透亮春夏粉餅

換季換粉餅已經是美妝界很基礎的事情,這次推出的新款粉餅都以輕、薄、透為主,就是要妳的肌膚戰勝炎熱的天氣!



★1.★LANEIGE雪晶時尚UV滑蓋粉餅SPF35,PA+++

滑蓋粉餅這次又有新包裝囉!比以前更輕巧好攜帶,小編尤其推薦以UV控油為訴求的「雪晶時尚滑蓋UV粉餅」,粉餅中含有雪晶油脂調理粉末,其極細微粒的不規則矽石粉末,能有效吸附過多的油脂,讓肌膚保持清爽與明亮,特別適合換季天氣,還可以一直用到夏天都沒問題!(共3色╱NT1250)

★2.★CHANEL全新隱形毛孔防曬粉餅

CHANEL的粉餅雖然價格高了點,但是小編也很推薦,主要原因有二:以頂極百合與多種植物萃取,在上妝同時瞬間縮小毛孔,抑制出油;新開發的圓球形矽石粉末,將多餘油脂吸覆,甚至補妝時也可以用來吸附油脂,保持一整天舒爽、純淨的妝感。



★3.★CLARINS UV光透亮持久防曬粉餅SPF30,PA+++

利用8款不同色階的白色礦物微粒粉末,透過顆粒大小交錯與光線折射反應,混合出最平衡的色澤,是CLARINS驕傲的「八重光複合素」服貼,小編試用過後發現有立即的附著力與服貼感,臉蛋感覺好清新,又不乾乾的喔!(共6色╱NT1700)

★4.★Kanebo瑩白剔透粉餅SPF22,PA++

堅持粉底一定要換季的Kanebo,2009年再度挑戰極限,利用「不脫妝隱形粉珠」、「零毛孔柔光粉體」,運用球狀、塊妝兩種粉體,可以緊緊服貼於肌膚,讓小編特別驚喜的是它耐高溫、不溶於水,意思就是不怕豔陽熱到脫妝啦!對於夏天很容易出油的肌膚來說簡直是底妝極品!(共5色╱NT1480)



★5.★L'Oreal Paris完美淨白 光采珍珠粉餅 SPF18,PA++

因為亞洲女性的五官較平,首創開架市場中的第一款雙重粉餅,可以用上層的玫瑰珍珠光打亮修飾與臉頰,下層長效淨白粉底有UVA/UVB紫外線防護,防曬並讓白皙妝效持續一整天。(共6色╱NT649)

★6.★RMK水凝粉餅

獨家『W壓製法』雙層、雙重壓製粉餅,把2種不同質地的粉餅:下層為“粉餅層”&上層為“珠光層”同時壓製在同一塊粉餅裡,大家仔細看喔~上層跟下層的顏色是不是不一樣呢!小編在記者會上試用時不會有粉屑屑,保濕度超好,更要推薦的還有粉餅刷,史上最有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感,刷起來超舒服!(共9色╱NT2100)

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黑色素STOP!!!成為阻黑美人大攻略!

相信有許多水水們,對於臉上的斑斑點點都非常煩腦,對於斑點的保養,也是台灣女性非常注重的。但是,肌膚中的黑色素到底是怎麼形成的呢?為何做再多美白保養,黑色素還是淡不去。這禮拜Buy家女享樂主義訪問到利欣醫學美容診所的涂朱慧醫師,請她來告訴各位肌膚的秘密---黑色素如何形成???另外,今年春夏有哪些最夯的阻黑美白保養品?這期的報導也即將告訴你,如果你也想成為一位成功的阻黑美人,那就千萬別錯過這期的報導~!

涂朱慧醫師
經歷:
現任利欣醫學美容診所醫學美容主任
前台大醫院皮膚科醫師
前中興醫院皮膚科主治醫師
中華民國皮膚科專科醫師 等等

●肌膚裡的黑色素是如何形成的?

產生皮膚顏色的黑色素細胞就位於表皮層最下方的基底層中,它會產生黑色素,並有像「章魚腳」般的觸角,將這些黑色素顆粒送往附近的角質細胞,表現出我們的膚色,而慢慢地,角質細胞會逐步往上分化代謝,黑色素也就被代謝排除掉。整個過程需28天,所以舉凡煙酒、作息不正常、壓力過大、營養不良等,都會使得皮膚角質細胞新陳代謝不好,黑色素不易排除,自然膚色就會變深、出現黯沈甚至斑點。

另一方面,黑色素也是我們皮膚對抗紫外線傷害的利器,也就像是濾光劑,會吸收光源、減少紫外線對皮膚的傷害,所以當我們曝曬過度時,黑色素細胞就會拚命製造黑色素來保護皮膚,這時候如果黑色素來不及排除,就會造成膚色不均甚至形成斑點了。


●要如何才能抑制這些黑色素?

1. 防曬:紫外線會加速黑色素形成,因此做好防曬可以有效避免因紫外線帶來的傷害。

2. 選擇具有抑制酪胺酸脢以及加速黑色素代謝成份的美白保養品,可以幫助抑制黑色素產生。

3. 阻黑的有效成份有哪些?

美白成分可依據不同機轉區分如下:
1.抑制酪胺酸〞漣@用,來阻斷黑色素的生成。

例如:對苯二酚(Hydroquinone)、鞣花酸(Ellagic Acid)、熊果素(Arbutin)、穀胱甘(Glutathion)、美拉白(Glycopeptides)、麴酸(Kojic acid)、杜鵑花酸(Azelaic acid)等。

2.還原或淡化體內的黑色素。

例如:維生素C衍生物(Vitamin C),包括維他命C之葡萄糖甘(AG)、維他命C之磷酸鎂鹽(MAP)

3.藉由去除表面老廢角質,使黑色素代謝。

例如:果酸(fruit acid)、維他命A酸(Vitamin Aacid)、胺基酸(Acidic Amino acid)、植酸(Phytic acid)

4.輔助美白成分,加強美白效果的美白助劑。

例如:胎盤素(Placenta) 、甘草萃取(Licori cextract)、桑葚萃取(Mulberry extract)、綠茶萃取液(The Sinensis)(Theaceal)、小麥胚芽萃取、維他命E(Vitamin E)

5.運用防曬成分阻隔紫外線。

●美白保養時有哪些需要注意的地方?

在挑選保養品時,須先仔細查看美白成份的種類及濃度。因為不管是塗抹的精華液、乳液、面霜還是敷面膜,美白的效果都決定於美白成份的種類及濃度。如果是敏感性膚質,或是醫美術後肌膚較敏感乾燥時,則需漸進式使用美白產品,避免因刺激帶來的肌膚問題。

另外,防曬也是不可或缺的重要關鍵!如果擦了一堆美白產品,卻沒做好防曬,最後美白工作可能就功虧一簣!辛苦了半天只剩下不到一半的效果。所以請大家務必做好每日防曬工作,幫助美白效果加倍。

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§阻黑保養精選§

LANEIGE

針對重點區域蘋果肌與加強美白效能,LANEIGE蘭芝新上市的三款黃金亮白系列,含愛茉莉太平洋全球獨家專利的黃金亮白複合物「White plus renew ComplexTM」,包覆雙木脂素類化合物、r-PGA納豆保濕氨基酸、冰河能量水三大成分,透過黃金亮白複合物、熊果素等多種美白精華,創造「晶」維持細胞健康活力,膚色自然動人、「透」排除毒素,肌膚更透明無瑕、「煥」重新調理、煥然新生、「亮」讓每一吋肌膚細胞飽滿盈水,水亮膚質自然呈現、「白」從源頭阻斷黑色素形成,加速細胞美白機制、發揮加倍亮白的五大功效,讓肌膚煥發晶透亮采。>>>看更多

雅詩蘭黛

運用長達20年以上的美白專業技術及「斑點的形成原因皆不相同」的新發現,雅詩蘭黛更針對亞洲女性最在意的老化與肌膚細緻需求,全新推出密集亮白按摩凝膠、密集美白淡斑精華、以及密集亮白保濕面膜三款全新產品。這三款針對不同斑點問題量身打造的保養品,蘊含著集中濃縮的突破性科技,分別針對亞洲女性的肌膚最為常見的斑點對症下藥,而這三種斑點包含了:難以窺見的未來斑點、肌膚表面的細微斑點、以及頑強難除的老化斑點。

密集亮白按摩凝膠提供集中式溫和淡斑調理,協助消除肌膚表面的細微斑點,重現肌膚真正的晶瑩剔透,內含N次方醣類粹取濃縮精華(Concentrated N Acetyl Glucosamine) (濃縮度較極致晶燦光美白全效精華高出50%,有助於加快肌膚細胞本身的自然再生過程,一掃麥拉寧素造成的黯沉肌膚細胞。這款觸感清爽又保濕的凝膠,剛使用就能讓膚色轉為透亮。) >>>看更多

伊莉莎白雅頓

印度醋栗 天然有效 今夏最夯美白武器

天然美白成份,哪個最有效?市場上有眾多號稱具美白效果的天然成分,該怎麼選擇真正天然而又有效的成分是一大學問。伊麗莎白雅頓教育訓練經理曾雪玲指出: 印度醋栗富含維他命C、氨基酸與礦物質是目前天然成分中含有最多美膚養分的成份,天使白奇肌面膜結合了印度醋栗成分與維他命C醣ㄠj大功效,在源頭利用螯合原理阻隔金屬離子對於酪氨酸〞熄吨A徹底控制麥拉寧黑色素的生成,此外還有白桑根、熊果素及甘草精萃取,密集六天使用約可以降低20%以上的黑色素。>>>看更多

嬌蘭

嬌蘭護膚研發中心努力尋找能夠抑制「肌膚噬黑能力」的方法,經過無數珍稀花卉的檢驗,發現花朵中始終維持淨白且最不容易產生色素沉澱現象的,就是百合。其中以來自陽光普照地中海地區的「珠光百合(Pearl Lily)」,為所有花種中的淨白之冠。進而從其球莖中發現並萃取擁有的淨白能量的精華,結合苦蔘中所萃取出的「黃酮」,創新研發出「珠光百合複方(Pearl Lily Complex)」,證實是最能夠有效抑制NT4的成分。實驗證實,「珠光百合複方(Pearl Lily Complex)」成分,能降低57%由人體表皮細胞所釋放的NT4,徹底截斷黑色素生成的關鍵訊息,並能有效抑制角質細胞吸收,重現肌膚完美綻白光采!

新一代的「珠光百合複方」搭配獨家「雙截斷科技」,不但可減少因壓力形成之「噬黑主食」黑色素,並能有效抑制肌膚吸收力,降低肌膚的「噬黑食慾」,阻斷肌膚表層吸收黑色素,雙管齊下截斷「肌膚噬黑能力」,層層控管黑色素,重現肌膚完美綻白光采! >>>看更多

黛珂

新世紀美容新成份-西洋赤松淬取液

對抗老化黑斑 打造熟齡美白肌!

黛珂在著手研究抗老保養與美白的緊密關係後發現到「西洋赤松淬取液」的卓越美白效果。其分佈於全歐洲、中亞、西伯利亞等地,屬於常綠針葉樹的球果中所淬取出的精華,其功能主要為抑制並減少麥拉淋色素生成細胞接收器,並可預防因老化或日曬而引起的黑斑、雀斑,進而創造高度瑩透感的白皙膚質!

隨著年齡增長而增加的黑斑,是因其麥拉淋色素生成指令因子(MGF)與其接受體(MGF接收器)增加導致而成。而 黛珂 獨家美白新配方「西洋赤松淬取液」則被發現能有效抑制麥拉淋色素生成指令因子接收器(MGF接收器),並使其數量減少,並確實留駐肌膚潤澤,以達到完美柔嫩的熟齡白肌!「西洋赤松淬取液」除了能夠守護肌膚預防黑色素沈澱外,其不分白晝黑夜持續滲透肌膚底層而發揮的高度抗老效果,則是肌膚展現光采滑嫩的重要關鍵!>>>看更多

Lancome

Lanc鏔e全新美白保養策略,360°深擊黑色素母細胞上下肌膚層的整體黑色素生成環境,在表皮層、真皮層透過中和發炎信號傳遞物質阻斷細胞內黑色素生成,再予以淡化淨白原有斑點,讓膚色整體明亮淨透:
1.全新專利「真皮層瞬白科技(GN-White system)」:

針對真皮層最後一道防線,深層控制黑色素生成環境,徹底清除黑色素信號傳遞物質
Lanc鏔e美白實驗室結合鞘胺醇(sphinganine)、千葉玫瑰精萃(rose extract) 和歐薄荷精萃(mint extract) ,首創突破性真皮層瞬白科技(GN-White system),在肌膚每一層,包括表皮層及真皮層,全面性包圍、調節會刺激黑色素生成的發炎因子,中和表皮層與真皮層所產生的發炎性啟動訊號。

2.3重美白科技:獨家第二代神經美白系統(NeuroWhite System) + 鞣花酸(ellagic acid)
專門針對表皮層,控制分佈於黑色素母細胞上層的表皮層膚色增深活動

Lanc鏔e三重美白科技,包括第二代神經美白系統(NeuroWhite System)+鞣花酸(ellagic acid)能中和來自情緒壓力所產生的黑色素;甘草萃取(liquorice)+專利複合物Mela-NO則是針對環境壓力、汙染與紫外線所誘導的激黑信號,抑制黑色素刺激訊號;山毛櫸(beech extract)與水楊酸(salicylic acid)能溫和去除肌膚表面過多黑色素的角化細胞,達到更新肌膚效果,透出新生般勻亮膚色。>>>看更多


圖片提供:利欣醫學美容診所、LANEIGE、依莉莎白雅頓、嬌蘭、黛珂、Lancome

                                                          轉載自 buy家女享樂報 

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本文引用自lovely - [活動]LOVELY美容院_午休試用生熱烈招募中!

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今天起,請叫我「白肌姬」

製作人/盧韋伶.視覺設計/徐婉茹.攝影/陳春成.梳化/李筱雯.模特兒/陳昀聲.特別感謝:星采診所皮膚科陳育瑩醫生提供專業諮詢



今年開始,不想再被別人歸類到黃肌or黑肌女孩?「白肌姬」美白養成計畫開始,從外擦內吃&養成美白好習慣做起,當個透明系白皙女孩的夢想一定會達成!

避免再變黑,防曬工作不隨便

會讓人曬黑變老的紫外線,一年四季、晴&雨天都存在,連陰天時防曬都不能偷懶!

★防曬係數這樣選:依曝曬在日光下的時間或場所做選擇係數多寡的依據



【平日上學、打工】SPF20以下 -挑選有潤色或修飾毛孔效果,就是防曬兼有好氣色、好膚質的小心機!

【運動會、體育課】SPF20~40-質地選輕透不黏膩的凝膠或液狀,就算流汗時重複補擦也不會厚重不舒服!

【游泳池、海邊】SPF50以上-一定要選有防水效果的,並每間隔2小時就重複補擦,才能徹底防止曬黑曬傷!

★撐傘or戴帽,保護肌膚直接接觸陽光



撐傘:挑選隔絕紫外線效果最好的「深色」傘最好,或是有防UV塗料的傘面

戴帽:帽簷較大的帽款防曬效果最優,無帽簷或洞洞款的要盡量避免

★穿「深色服裝」防曬效果最佳



用來遮陽的長袖襯衫或小外套選擇「深色」最好,淺色或白色衣服紫外線容易穿透,防曬效果不好,穿了等於白穿~

從內白出來的白肌飲食,吃的、喝的,通通來



只憑外在的防曬還不夠,要從日常飲食就開始仔細選擇,由內而外從頭到腳都白淨!

★抗氧化力強的美肌蔬菜:

紫外線會讓肌膚老化,膚色就容易暗沉,多攝取抗氧化力強的蔬菜,肌膚不易暗沉更有透明感!

抗氧化蔬菜特點:這三大特點越明顯,抗氧化效果越強

1.顏色深,ex.綠青花菜、地瓜葉、紫高麗菜、茄子
2.帶澀味:菠菜、芥菜、青江菜
3.有苦味,ex.苦瓜、百合、蘆筍

★高維他命C含量的水果:

衛生署公布健康成人每天應攝取60mg的維他命C,想要達到美白效果至少每天要攝取500mg~1000mg,並且分成一天三次的方法達到攝取量,比較容易被吸收,超過所需攝取量的維他命C會隨尿液排出體外!

以下是每100g水果的維他命C含量mg比較表:

西印度櫻桃-2134mg
芭樂-436mg
木瓜-135mg
奇異果-130mg
草莓-97mg
葡萄柚-52
檸檬-71

資料來源:中華農業研究第40卷第三期台灣水果維他命C含量之測定

★方便補充的白皙營養品:

怕麻煩的人還可透過營養補充品來補足不夠的營養素,但不能完全取代新鮮蔬果

                                                                  轉載自  nana 

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草莓鼻out!輕鬆擁有零毛孔的光滑鼻頭

製作人/李竟嘉.視覺設計/.攝影/賴光煜.梳化/陳彥霓.模特兒/鄭為函



黑頭、白頭粉刺、痘痘常在你的鼻頭佔地盤?跟為函一起進入草莓族的世界,了解草莓們的喜好後找出弱點個別擊破,還有讓鼻頭光滑的美鼻工具介紹,「草莓鼻」絕對不會再是你的綽號啦!

白頭跑出來了!快用特殊法寶挑出來

直接用鑷子將粉刺拔出來很有快感,也可警惕自己做好保養



STEP 1用化妝水濕敷後,準備粉刺專用棒

在熱敷後加上化妝水濕敷,讓鼻頭粉刺都浮出來。粉刺專用棒的小小圓型凹槽很好推,能夠輕鬆除掉白頭



STEP 2順著鼻翼向上推出

不要用力戳,平貼肌膚後順著鼻翼向上推出白頭



STEP 3用鑷子夾出粉刺

只有冒出一點點的白頭準備尖勾鑷子就能輕鬆拔出

黑頭粉刺又黑又髒,要用效力強的產品直接撕除

整個T字粉刺都難逃的超強T膜,可以依狀況改變敷的地方



STEP 1均勻敷在有粉刺的地方,有痘痘要避開

敷的厚度要以看不到皮膚顏色才夠,避開痘痘處邊緣0.5cm,免得發炎受傷



STEP 2貼上吸油面紙撫平

讓吸油面紙服貼在T膜上,幫助拔除。撕下來的時候要由下往上輕輕撕,不要太用力免得傷皮膚

PLUS~~鎮靜面膜



除完粉刺後用有鎮靜效果的面膜,讓肌膚瞬間吸收營養和水分!

                                            轉載自  nana

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