目前日期文章:200811 (11)

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__._,_.___

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 每年四月,我總是喜歡在仁愛路的林蔭大道,欣賞木棉花,望著長長的樹幹

不禁抬頭驚嘆:好高大 好筆直的樹木喔!
 
也喜歡坐在椅子上,等待那『咚』一聲,橘紅色的花朵從空中掉落,
不需要綠葉的襯托,遍地有如火烈烈般燃燒的花朵,很美 真的很美!
 
撿起最漂亮又新鮮的木棉花,滿欣歡喜的帶回家,因為這就是春天的喜悅。
 
 
 
*******************************************************************
 
  紅紅的花開滿了木棉道,長長的街好像在燃燒 
 
 這首民歌相信四五年級生印象深刻在生活中充滿了希望的弦律,
 祝福我親愛的好友們
 在未來的日子也如木棉花般的「火紅」充滿生機、充滿活力,一起加油!
  

 
 

 
 
 
 

 

 

 
 

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閒裡裝忙之一
俗語說:『忙裡偷閒居酒屋,閒裡裝忙真工夫』。老闆花錢請你上班,就是要看到你鞠躬盡瘁為他掙錢,因此不管是真是假,你都要讓老闆感覺你是公司中過勞死呼聲最高的候選人,絕對不能讓別人有任何〝你很閒〞的可怕念頭。

今天先從你的座位開始談起︰千萬不要以為把自己的座位擦拭得乾淨無比、桌面整理的井然有序,就能得到上司或老闆更多的賞識。聽我說,你必須忘掉這些從小所被教導的觀念,這可是社會,是玩真的!所以不要懷疑,你的的座位要越亂越好。

為什麼?因為沒有一個忙碌的人會有時間整理自己身邊的環境,老闆一點兒也不會希望看到你乾淨整齊的辦公隔間,這只能證明你時間真多,居然可以把自己的座位弄得和IKEA的辦公傢具展示區一樣。所以你以為美好的生活習慣可以贏得大家的掌聲?錯!請看下面的說明:



懂了嗎,這個簡單的道理我可是悟了多年才參透,真的價值連城啊。以下再來提供一些佈置自己座位的方式供大家參考,花點時間看完保證受益良多... (還有,馬克小時候有點像小丸子...


1.
公文袋與檔案夾能堆多高就堆多高,讓別人知道有多少事在等著你處理
2.
在四周貼滿便利貼,讓人覺得你有上百件事需要備忘
3.
桌上放個時鐘,佔空間又可當表演道具,例如你可以突然抬起頭看著時鐘驚訝的嘆氣,然後繼續低頭msn
4.
文件最好多到讓抽屜合不起來
5.
放件小外套可讓人覺得你熬夜加班時需要保暖(放睡袋效果更好)
6.
偶爾可放些沒吃完的食物在四周,讓人覺得你連好好把飯吃完的時間都沒有
7.
桌上可放些維他命或是藥丸,讓人覺得你要靠這些才能維持你的生命
8.
攤開的書,切記一定要與工作有關,至於要攤開在哪一頁就沒差了,也可以適度的在上面畫些紅線
9.
可以將『蠻牛』等提神飲料空瓶放在垃圾桶,但位置要讓路過的人能看得到
10.
放點簡單的盥洗用具,可以增加熬夜加班的錯覺
想必還有很多人也自己獨到的辦公座位佈置方式,也歡迎留言與大家分享啦!
 
  
閒裡裝忙之二
有時在公司閒閒沒事幹是會讓人想睡覺的,但在上班時間睡覺絕對不是好兆頭,因此大家都會在工作一陣子後適度的站起來活動一下,這樣不但可以讓自己不要因為太閒而昏厥,更能幫助你不要因為血液不循環而中風。但是問題來了,辦公室裡可是沒有下課鈴聲的,這代表公司基本上認為你要在上班與下班之間毫不間斷的工作(好在基於人道立場,大部分公司中午會有一小時讓你自費吃飯)。不過幸好還有幾個名正言順的理由可以讓你站起來走動,上班時當然是要善加應用,大家最常用的就是下列兩項:

1.
上廁所
2.
倒水喝

但就是因為這是大家都知道的招數,除非你對外宣稱你有嚴重的糖尿病,否則用多了一定會被大家識破。因此只要你離開位子,手上一定要拿著公文袋、檔案夾或是幾張廢紙都可,這絕對可以讓別人摸不著頭緒你到底在幹嘛。此外若再加上稍快的步伐,搭配著皺著眉頭若有所思的表情,這樣大家就會認定你是在往其他部門的路上,或是正在為某個難題找尋解決之道。你大可用此方法每天在公司晃來晃去,活動筋骨,而大家還會認為你是個勤勞的小蜜蜂,而非一個閒到發慌的裁員名單候選人。


    
閒裡裝忙之三
若是你在公司無法使用msn,我真是替你感到惋惜。

它實在是個太好玩的東西,不但可以幫助你維繫人際關係,也可以幫你打發太多上班時的閒暇時間,就因為不太容易區分你到底是在處理公事還是私事,所以即使你正在用msn與別人談情說愛,心中慾火焚身,但只要你打字時深鎖著眉頭,裝出一副痛苦樣,所有的人都會認為你是在認真處理公事,這真是閒裡裝忙的最佳利器!

而這個好玩的即時通訊軟體還有顯示目前狀態的功能,我建議只要在上班時間永遠顯示為〝忙碌〞,不知為什麼,大家都會相信這是真的。更棒的是,msn還提供了自己命名的功能,你可以藉由文字來表達你目前心中的感想,這些文字一定要像雜誌廣告上的主標題一樣寫得撲朔迷離且釣人胃口,讓所有看到你上線的人百思不得其解進而心中充滿了猜測。若是他們忍不住的問你,這時你就可以照著你高興肆意虎爛一番。例如以前我寫過一個命名:我的肝如同煙火般燦爛,結果有不少人因為這個命名來問候我,若是這些人屬於上級長官或公司同事,我一律回答:唉說來話長啦,你不會想要知道的,嗚我先忙啦,掰  就這樣,很多人當時以為我忙翻了,但事實上我的標題是在寫我每天沈溺的魔獸世界。所以這個命名功能實在要好好利用,用得巧妙,保證你可以在公司中為自己塑造出一個認真打拼的好形象!





最後,再來提供一個msn大頭貼,這個大頭貼可屌了,他的文字可是段迴文詩,就是你不管你從哪個字開始讀都是通的,包含『可以忙死也』、『以忙死也可』、『忙死也可以』、『死也可以忙』、『也可以忙死』,表達的意思就是:怎樣都是忙到死...這段詩足以入圍時報廣告金句獎吧,哈哈





mark
按右鍵下載啦





emma
按右鍵下載啦
 
職場謊話


屁啦薪水當然重要!

上面這種謊話只有面試官和八戒會相信(前者上智、後者下愚)

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 蘋果不能跟青菜擺在一起!?

Q.  媽媽的經驗告訴我們,如果把蘋果和青菜放在一起的話,青菜很快就會爛掉。相反地,若希望青香蕉快點熟的話,就可以把蘋果放在青香蕉旁邊,為什麼會這樣呢?蔬果之間究竟蔵著什麼秘密呢?

A. 因為蘋果是屬於更年性果實的一種,這類的果實會散發一種催熟賀爾蒙,在化學領域稱為「乙烯」,這種天然的催熟激素,只要一點點就可以讓蔬果成熟的速度變快,所以當蘋果跟蔬菜放在一起時,就很容易讓蔬菜一夜長大。

更年性果實有哪些?

為了讓讀者更清楚分辨更年性果實與非更年性果實,以下表格列出平常常見的幾種水果,平日保存蔬果時就能依屬性決定。

小提醒:更年性果實中,蘋果跟香蕉都會長時間的散發催熟激素。百香果則是短期但大量的散發催熟激素,所以遇到以上三種水果時,要特別注意擺放的問題喔!

水果保存NG問題:

問題一:如果希望買回家的鳯梨可以快一點熟,那麼可以把鳯梨跟嚬果一起放在「塑膠袋」中綁好保存,這樣就能快點吃到熟的鳯梨了嗎?

正解不對喔!因為塑膠袋不透氣,水果悶在裡面,在呼吸間所放出的二氧化碳會無法排出,反而會壓抑水果熟成,所以想利用更年性果實來催熟其他蔬果時,應該要使用「紙袋」包裝,這樣既可以讓水果散發的三氧化碳排出,又可以讓催熟激素影響另外一種蔬果的熟成。

問題二:一袋蘋果中如果壞掉一顆,應該怎麼處理比較妥當?

正解:若一袋蘋果已經有一顆壞掉了,千萬不可將這顆害群之馬放在裡面。蘋果屬更年性果實,在受到碰撞或是表皮受損時,更會散發出大量的催熟激素,反而容易導致周圍的其他水果被影響、變成熟過頭的現9 。

問題三:如果自己種植水果,是否最好等到水果完全熟透後採收,就不用擔心熟不熟的問題還要去催熟,這樣對嗎?

正解:錯!如果任由水果掛在樹上等到熟透時在摘取下來,就很有可能被小鳥或是蛀蟲等捷足先登一步,影響果實的生長,這樣反而吃不到完整漂亮的水果。

問題四:剛買回來新鮮還未熟的水果,想丰點嘗鮮的話,有沒有好辦法?

正解:剛買回來的水果,可以視熟度決定擺放在通風陰涼處或是冰箱裡。希望水果快點熟透。選攞放在更年性果實旁、加快熟成的速度。或是溫度較高的地方,也能讓水果早熟。想要晚一點再食用。 先放置冰箱冷蔵,並與更年性果實分開攞放。

再提醒:蔬菜攞放也要分類!

葉菜類:有莖有葉的蔬菜最容易因為潮濕而讓葉片變得濕濕爛爛的,但又不能夠完全去除水分,會變得乾黃,最好的方法就是先用報紙包起來,再直立放置在冰箱的門側,或是專門的蔬果保鮮室。

根莖類:根莖類蔬菜是最不適合放進冰箱做保存,例如馬鈴薯放進冰箱冰會容易發芽,胡蘿蔔、洋蔥、芋頭等放在冰箱裡也較容易爛。最好的方法是直接放在陰涼處做保存,如果怕馬鈴薯發芽可放一顆蘋果在旁邊,抑制裡面的生長節點,讓果實成長,就不會發芽。

PLUS:白蘿蔔這樣保存才OK!

 料理中常見的白蘿蔔在買回來時→聿議在要食用前,最好先不要用水洗淨後再存放§屲破壞植物表皮組織的營養,反而縮短保存期限。如果買到已清洗過的白蘿蔔,記得先把上端的菜葉摘除掉§庂避免菜葉吸收莖部的養分。月用乾報紙完全包覆好後,冄立放置在冰箱門內側做保存,約可存放兩週左右。

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自然療法
 
這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
經過專家確認,可信度極高,值得收藏參考!!
也希望大家時時注意身體健康.
蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓
芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛
木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質
西瓜汁:消暑利尿,降血壓芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力
香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化
檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素
柳橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液
梨子汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素
椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳
葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血

奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經
哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴
蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用
                                          (加鹽可以幫助消化
鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振,
              果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可過食,須細嚼慢吞)

荔枝:補血健肺,促進血液循環,
               心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)
龍眼:乾的對健忘,心跳不正常,神經衰弱之失眠,
               有療效且滋補(隔水煮,不可多食
蘋果:治便秘(少),治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒
梨子:清熱解毒,鎮咳化痰(用梨削頂部處成1�𔩹頂\狀,
               去核心,塞入川貝粉一錢,加少許冰糖,蓋上蓋子,
               隔水煮,梨肉汁同食)
桃子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,應洗淨)

柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,
               多痰,燥性,氣管炎,具潤肺止咳化痰之效(不可冰過
檸檬:可增強消化,出汗過多,食慾不振,體力倦怠,
               減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,可排除脂積果汁需含皮
柚子:清燥熱,通便,消口臭腸中惡氣,解酒
            (性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)
橘子:性寒,可解熱,化痰,防便秘,生津止渴,
              擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效桶柑:
              多吃不會寒滯,可解熱,利尿,袪痰,防便秘,生津止渴
葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞,降血壓,助消化,
                   美容,潤膚減肥
桑椹:可調節消化,治胃病,便秘,老枝煎水飲用可通血氣止痛
               預防風寒葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱
芭樂:營養價值為果品之冠,種子鐵的含量為熱帶水果之最
              果皮可治糖尿病
芒果:可治療暈車,嘔吐熟果肉可敷火傷,開水燙傷,
              止痛消炎,易過敏,有外傷不宜多食
木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟,敷臉可除去黑斑,
              雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許,
              可助消化,治潰瘍外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,
              易癒合,是最佳的減肥水果
 
 
網路流傳:別忘了35時,記得買香蕉回家!
   
平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,
是相當重要的。

而營養高卡路里低,且能預防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。
    在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、
    預防癌症效果的報告,而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質
    此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,
    真可說是「神奇的水果」。

 
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富
   香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,
   一根香蕉(淨重約10 0克 左右)的卡路里,只有87卡而已,
   與一餐的白飯量(15 0克 220卡)比起來
   大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當早餐、減肥食品
    在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,
    來補充飲食不均衡的人,越來越多了。
    香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,
    可以很容易地攝取、各式各樣的營養素

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂
    鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣; 鎂則具有消除疲勞的效果

    由香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩、到老年人,
    都能安心地食用,並補給均衡的營養

最近不吃早餐的人越來越多而一天的活力來源,又是早餐,
因此具有立即性、且能時間保持能量的香蕉,
便成為最適合當早餐的食品了

此外,因為香蕉是低卡路里的食品,就算是正在減肥的人,
也能毫不擔心的盡情食用

這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?
香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉,
鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成了
高血壓朋友的天然保健食品
經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的
心血管病變都比較少,如果您有高血壓的困擾,
每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助
又如果吃得太鹹的話
,為了不使身體內的鹽份含量過重,
水份的代謝能力就會變差,所以全身變得浮腫,
連腹部也凸出來。這個時候,多吃含鉀的香蕉,
可幫助促進鹽份的排泄,同時應調整飲食習慣,口味要清淡
義大利曾經有醫學院做過研究,
常吃香蕉者的體內'壞的膽固醇LDL' 會降低,讓您的動脈清爽健康,
如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,
我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒,
英國劍橋大學也曾做過研究
多吃含鉀食物如香蕉,
得到中風機會降低40%。
台灣香蕉名滿天下,台灣的高血壓有沒有比較少

別忘了這個身邊的健康朋友
我們辛苦農民種植的健康食品─香蕉。
台灣曾經是有名的香蕉出產國,每年外銷很多的香蕉到世界各地,
 
 
網路流傳:
   
一位多年從事水果生意的水果商告訴記者,
    反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的,
    個過程中,一些反季水果反而成了"問題水果"

四種常見的問題水果,消費者注意不要誤食:

 
草莓:中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓,
            是激素過量所致草莓用了催熟劑或
            激素類藥后生長期變短,顏色也新鮮了但果味卻變淡了

             不法商販用二氧化硫來催熟,
             肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。
             化硫對人體是有害的

            使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻,
            后瓜瓤特別鮮艷可瓜子卻是白色的,吃完嘴裡有異味

            者把乙烯利用水按比例稀釋后,
            有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,
            一兩 天青葡萄就變成紫葡萄
 
 

這位水果商告誡消費者,
如果可能最好少買反季水果,
應當多買時令水果
葡萄:一些不法商販和果農使用催熟劑———乙烯利西瓜:超標准地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥,香蕉:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,

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流浪從波西米亞

揹上長鍊條皮革包、腳踩麂皮毛毛靴,興之所致的披掛著皮草領圍,流蘇腰帶漫天飛舞著,圖案絲質絲巾化身為流浪經典元素。無須言語,這一季的流浪只有一個出發點-波西米亞。

執行撰文/秦勝雄、簡銀萱 攝影/陳明聖 模特兒/Maryna(FMI) 化妝/Carol 髮型/Derek(EROS)


舞動圖騰

圖騰,絕對是波西米亞的精神所在,伴隨著異國風情與神祕基調,輕盈的絲質質料飛舞在空中,特意放長的鍊帶包,帶來灑落的時髦意味。

Chloe印花深色洋裝187,700元、皮革與金屬裝飾晚宴包132,700元、皮革拼接高跟鞋81,800元。


華豔亮片

用精彩華豔的鮮色亮片、亮色珠飾,縫繡出獨特的流浪奢華貴氣、斜肩的大泡袖設計,隨性中又帶有著絕佳的個人特色風格,與搶眼的絲巾成為注目焦點。

Dior奇幻水波紋藍綠色斜肩洋裝480,900元、Hermes印花絲巾,12,800元。


民俗織繡

硬挺的夾克剪裁,刻意撘配民俗風味的幾何織繡設計,類似燈籠褲的長褲線條,讓整體呈現酷味十足的流浪風格。

Bally皮草與刺繡裝飾短外套,約200,000元、流蘇裝飾棉質圍巾,約20,000元、紅色棉質長褲,約40,000元、棉質長袖襯衫,約48,000元、咖啡色高跟鞋,約28,000元。


隨性流蘇

這季秋冬的波西米亞風格若是少了流蘇就太可惜;象徵著狂放與不羈的流蘇,搭配細碎的花卉圖騰、飄搖的裙襬,完成嶄新的波西米亞風格。

Gucci黑色絲質印花洋裝122,900元、黑色印花絲與絨雙面絲巾當作腰帶12,450元、黑色金屬裝飾高跟鞋41,450元、金幣腰帶44,850元。


神秘俄羅斯

波西米亞位於捷克與奧地利的交界處,距離俄羅斯非常近,也讓這季混雜俄羅斯的華貴與神秘氣質與軍裝風格,絲質印花長裙與海狸毛厚大衣,交織成荒蕪寂涼的流浪畫面,展開探險旅程。

Loewe黑色海狸鼠皮草大衣562,100元、咖啡色絲質印花長裙268,900元、絲質與牛皮剪接襯衫170,000元、Dior狐狸皮草圍巾當作帽子40,500元。


狂放麂皮

厚重的麂皮草大衣、厚織的混紡毛衣、溫暖的羊毛袖套與蕾絲手套,重疊的多層搭配,更堅定了一顆愛流浪的心,方正的深海軍藍皮革包,裝載著自由與夢想。

Hermes皮草長外套460,900元、咖啡色高領針織衫39,700元、絲質印花褶裙247,800元、咖啡色皮革長靴70,200元、Jypsiere皮革揹包267,800元,愛馬仕女裝設計總監Jean Paul Gaultier所設計,有著柏金包的元素,長背袋可以單肩背也可以斜背,袋內有許多口袋,包含一個可以專放門手機的口袋。

協力品牌/Bally(02-6600-5555)Chanel(02-2568-3204)Chloe(02-2715-7648)Dior(02-)Gucci(02-2748-9277)Hermes(02-8712-5539)Loewe(02-2561-5098)Prada(02-2571-5255)

                                                          ~轉載自 Citta Bella儂儂雜誌~

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烤焦美人復原中心!

製作人/李竟嘉.視覺設計/陳緹瀅.攝影/賴光煜.梳化/李筱雯.模特兒/林怡慧

才剛因為氣溫降低稍微鬆懈保養工作,可怕的肌膚問題馬上就蹦出來,想曬黑的變不均勻,想美白的越來越暗沉,別再偷懶快動起來讓你恢復美麗!

黃土司的中級美白篇

就算不想當白雪公主,膚色也要均勻!擊敗惱人斑點和暗沉才是美肌的開始~

★擦再多美白產品都感覺沒效?
肌膚上累積了太多老廢角質,先去角質後讓美白產品能夠徹底被吸收

1.去角質霜約花生大直接擠在指腹上讓按摩更方便也不浪費用量
2.眼睛周圍皮膚較脆弱要避開,在臉頰畫小圓按摩
3.臉頰和脖子產生的色差通常都是沒有好好防曬造成,去角質也一起
4.邊用清水沖洗邊用手按摩將去角質顆粒洗淨
5.去完角質後用化妝水輕拍或濕敷,鎮靜表層被翻起角質
6 .將美白精華擠在三指指腹上,互相沾取均勻覆蓋指腹


7.用彈鋼琴手法將美白精華均勻輕點覆蓋臉頰並幫助滲透
8.去完角質後肌膚最好吸收,一週1~3次敷美白面膜幫助肌膚變透

★美白面膜敷了跟沒敷一樣?
加值的方法讓你每次敷都能感覺肌膚越來越好!
1.洗完臉後化妝水輕拍,將水分帶入張開的毛孔,幫助肌膚吸收
2.敷上美白面膜,對準眼鼻後敷上,撫平面膜的皺摺


3.用熱毛巾覆蓋在面膜上約3~5分鐘
4.敷完拿下後,用指腹順肌膚紋理按摩將美白精華液徹底按進肌膚
5.手心搓熱後再覆蓋,二次加強吸收


6.沾濕冷水的毛巾擰乾後輕按壓臉頰,讓毛孔縮起留住美白精華
7.輕點美白精華按壓在想加強美白處或全臉皆可
8.輕敷上一層乳液鎖住水分,讓層層美白精華可以作用

*BOX泥狀面膜也能有美白功效

對泥狀面膜一向都有去污力很強的印象,也有泥狀面膜是美白的好幫手!一週敷一次讓肌膚變亮膚色也比較均勻!

                                                                                ~轉載自 nana娜娜e報~ 

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台北商圈私房遊逛路線


商圈的興落記載著消費的軌跡,隨著時代的變遷,商圈也逐漸轉型朝向主題明確的購物環境,由特色店家聚集而成的商圈,雖不似現代化百貨公司的高檔豪氣,也不減濃濃的特色風情。

台北為人熟知的商圈莫過於泡湯必去的「新北投溫泉商圈」、批發購物新天地的「台北後站商圈」、辦年貨必逛的「迪化商圈」、年輕人流行聖地「西門町商圈」學生喜歡聚集在「台大公館商圈」聊天逛街、記錄愛情回憶的「愛國東路婚紗街」搭貓纜泡茶聊天的「貓空茶情商圈」…等。

不能忘記的還有上班族OL一定要知道的後花園-「四平陽光商圈」,少淑女服飾挖寶天堂「五分埔商圈」,擁有服飾時尚會館的「艋舺服飾商圈」、3C購物天堂的「城內商圈」、小吃美食雲集的「通化商圈」、異國風濃厚的「天母忠誠商圈」與「雙城商圈」,還有便宜實用的「南昌家具街」。每個商圈都擁有獨自的特色,商圈店家們也提供了各種超值的優惠內容,歡迎大家來使用。

商圈優惠券整理: http://event.calldoor.com.tw/taipei/coupon.do

同時,商圈遊逛專家們更推薦了商圈附近的景點,提供在地人才知道的私房遊逛路線。想知道哪間家具最便宜?西門町又有哪裡不為人知的神秘老店?上網看看在地人的深情推薦,還有喜愛到處吃喝玩樂的部落客們的親身探訪,把所有的好吃好玩商圈資訊,都整理在這裡囉!

看部落客推薦的商圈遊逛路線 http://event.calldoor.com.tw/taipei/article.do

看到這邊對商圈充滿了好奇心吧?為了滿足所有網友的沸騰的心,商圈小天使也會線上為大家解答商圈遊逛問題,有任何想逛商圈的資訊,快上我的生活玩樂圈一探究竟吧!

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排毒食物:

1.海藻  
2.洋蔥  
3,綠豆  
4.地瓜 
5.南瓜 
6.香菜 
7.蘋果
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維 助排便

2. 豐富葉綠素 高鹼清血

3. 含硒和碘 加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素 抗氧化抗癌

5. 多醣體 活化細胞抗老化


零熱量,屬於寒性食物,吃的時候可加點薑。
碘含量高,有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥

泡紅酒或紅酒醋,可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯,加點生洋蔥末,可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人,請勿生食,以免過於刺激胃部。
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[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質 利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部 消腫止痛

3. 幫助肝臟運作 安定神經

4. 含皂素.球蛋白 降低血脂


含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、 消除疲勞的效果。

綠豆面膜

材料:綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式:
1. 以 1:1:1 的比例混合。
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後,先不要完全洗淨,以些許清水沾濕按摩,具有去角質的功用。(若是敷臉部,可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋,取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。

備註:
1. 若有晒傷部位,可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等,有消炎的作用。
3. 有開放性傷口,請先做皮膚測試,以免過於刺激傷口。
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多,可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素,抗氧化作用高。
3. 勿生食,因不易消化,會造成胃脹氣。
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[5] 南瓜

1. 連皮吃,可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量,對男性攝護腺有很高的益處。
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[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒

2. 殺菌清熱 解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒 美白肌膚

5. 促進食慾與消化 健胃發汗

6. 強精固本 男性強精品
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[7] 蘋果醋

材料:
1. 蘋果
2. 醋
3. 玻璃罐

作法:
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋,蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期,即可食用。
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[出處] TVBS 健康兩點靈

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老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計

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banner_case_studies 老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計
成立於2004年的老子曰,Laotsu Say,由成功打造開喜烏龍茶的資深’廣告人葉兩傳先生所創辦,是一個專注於歐洲及日本市場,行銷全球的消費性飲料品牌,主要產品為最能代表台灣及亞洲文化的茶,包括瓶裝茶及包裝茶。隨著2008年北京奧運的發酵,東方文化在西方世界已逐漸成為創意時尚的主流,從Buddah Bar,直到知名家具品牌Morroso的Shanghai Express,在歐洲,幾乎處處可見東方文化與流行時尚結合的創意再現,而「文化行銷」正是老子曰跨入國際市場的主要品牌行銷策略,透過文化品牌的操作,至今老子曰已成功地將東方的飲茶文化推向歐洲,並順利進駐許多高級時尚餐廳,以及包括Galeries Lafayette、Bon March、Printemps…等知名百貨公司的超市通路,成為現代東方文化的典範。2006年底,為延續既有老子曰文化品牌的成功行銷經驗,以及時尚流行品牌的重新定位,老子曰決定將往後品牌整合的任務交付予買辦,希望藉由買辦在品牌包裝上的專業經驗,協助老子曰創造出更符合西方文化的全新老子曰時尚品牌形象及價值認同,進而為華人產業開拓出的除了高科技產品之外的全新文化創意品牌的新契機。

cs_lts_02 老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計

Laotsu Say Theme: Piano Solo

Laotsu Say Theme: Ambience Remix

Challenge

老子曰品牌對買辦最大的挑戰即在於如何跨越文化的鴻溝,將東方文化重新詮釋為西方認同。什麼是最能吸引歐洲人的東方文化?答案其實就在老子曰的品牌裡:中國相傳兩千年的「老子道德經」。如何將道德經的經典,藉由文字與圖像,重新詮釋為西方時尚語言,將是買辦在老子曰品牌重新的定位的核心任務,也是整個文化行銷的成功關鍵所在。整個老子曰品牌的重塑任務包括了:品牌哲學、品牌故事、品牌定位、品牌溝通規劃、品牌形象設計、品牌原聲音樂、 品牌手冊、品牌網站設計建置、品牌空間經驗,以及多國語言文案編寫等,買辦希望能藉由此一專案規劃,展現更時尚、更現代東方品味的老子曰

cs_lts_01 老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計

Comprador Solutions

整個老子曰品牌的重塑任務分為三個階段:第一個階段為re-interpretation;任務的目標在於將老子道德經故事化,買辦希望能藉由經典的重新詮釋,重新思考老子曰的品牌哲學。經過了密集的道德經研討,買辦與老子曰達成了以下的關鍵字共識,包括:雲(Empty Cloud)、神(Gods & Demons)、廟(Temple)、寶(Treasures)、九(81 Chapters)、見(Tao Spotting)、像(Imagery)等七組,買辦建議藉由此七組關鍵字整合道德經的兩千年經典於老子曰的品牌溝通之中,分別傳述老子曰品牌中的傳奇、產品、銷售、行銷、文化創意…等概念,希望透過中國哲學的包裝加值,提升老子曰的品牌深度及文化層次。經過不斷地溝通淬煉,Tao is in you,and Tao is everywhere是買辦最終獲致的品牌結論,也是整個老子曰在接下來五年內所即將傳達的一致性品牌溝通主軸。

cs_lts_03 老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計

第二階段為re-design;老子曰需要一個獨特的品牌視覺形象,一個同時具備東方內斂價值與歐洲時尚品味的全新創意呈現。買辦設計中心決定從插畫著手,希望藉由獨特的插畫風格構築一個全然屬於老子曰的創意世界。首先勾勒出的是一幅時尚版的老子騎牛插畫,講述的是老子與牛的奇幻冒險旅程,從東方到西方、從過去到未來、從現實到想像…老子透過每一段的驚奇歷險,一邊傳播「道」的古典實踐哲學,一邊創造「道」的未來虛擬世界,同時,隨著旅程的進行,舞台畫面也逐漸地加入了「帶傘的女人」、「祥鳥」、「旗袍辣妹」、「熊貓」、「雷神」…等等劇情角色,有善有惡、有血有淚,與老子一一展開了人生哲理的對談,於是,一個橫跨東西,充滿著無限想像的奇幻史詩,就此展開……,買辦成功地協助老子曰建立了一個獨一無二的品牌視覺形象,同時,結合品牌行銷的商業操作,將此一夢幻忠實地呈現在老子曰的網站、製作物、海報、展覽…乃至於總部辦公室,進而造就了整個品牌最令人感動的瞬間。

cs_lts_04 老子曰Laotsu Say時尚品牌規劃設計

第三階段為re-experience;品牌必須要成為文化的認同及生活的信仰方能產生價值,因此,老子曰的品牌,除了文字圖像之外,更需要進一步地與所有品牌閱聽人的五感經驗互動結合,成為日常生活的一部分,才能成就真正的老子曰品牌。買辦藉由三百六十度的品牌經驗互動策略為老子曰規畫了所有向度的品牌情境,希望藉由品牌情境的模擬,將老子曰的品牌經驗立體化,讓老子曰最重要的產品:「茶」,無論是色澤、品嘗、情境、觸感…一一融入老子曰的品牌情境,進而創造出充滿時尚與當代奢華的「新老子曰茶道」。

The Impact

「茶」,不只是Taste,同時也是觀賞的愉悅;買辦在整個老子曰的品牌改造工程裡,一直希望能協助老子曰創造Total Brand Experience,將老子曰的品牌,與茶、道、時尚,以及現代中國等四個元素完美結合,進而創造出獨一無二的品牌經驗,以及世代傳承的品牌價值,任重而道遠。改造後的老子曰品牌已於2007年4月先行上路,整個回響也開始發酵,期望不久的未來可以更進一步在歐洲及其他國家發光發熱,成為全球時尚品牌的一員。相關品牌呈現請參訪充滿法式情調,2007年 iF Communication Design Award以及iF Design Award China雙料得主的老子曰品牌入口網站:http://www.laotsusay.com

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韓良露》瑪莉珍比薩 貼心的手感
【聯合報/記者吳雨潔/報導,記者徐世經/攝影】

 

說起外帶美食,美食家韓良露認為「Take away應該走精緻時髦路線,跟便當的概念不同。」外帶食物要吃起來不難看,即使坐在公園裡吃,也不會被誤認為是落魄的流浪漢,反而是一種怡然自得的隨興。

 

瑪莉珍比薩

從披薩的第一步,麵糰就開始手工現做。開麵不用麵棍,而是以手慢慢推開,醬料也重新煮過,例如Pizza大量使用的番茄醬,加了月桂葉、羅勒調味成獨特口感。店內所有Pizza都是點了以後才現做,讓現烤的輕薄餅皮,嘗來格外脆韌有勁。

店長說:「只要可以自己來的,就自己做。」這也是瑪莉珍最酷的地方,什麼東西都不假手他人,在講求速度的今天,仍然重視手感,給人溫厚踏實的感覺。值得一提的是,外帶包裝十分講求環保,用玉米粉做成的塑膠杯、減少紙漿的Pizza盒,雖然昂貴,卻很有心。

推薦料理

●霸王雞:迷迭香、大蒜醃過的雞胸肉,加上烤過去皮的紅椒、花椰菜,鋪在番茄基底的Pizza上,很有南歐的爽朗滋味。220元

●阿囉哈:為人熟知的夏威夷口味,鳳梨、火腿帶來的清爽、讓人彷彿置身陽光燦爛的海邊。160元

●凱薩沙拉:凱薩沙拉:進口蘿蔓生菜、切小塊的番茄、黑橄欖、麵包丁與起司粉,搭配手工自製的凱薩醬,醬汁少了鯷魚,讓食者也能大快朵頤。150元

 

店家小檔案

.地址:台北市雲和街51號

.電話:02-2368-5222

.營業時間:12:00~14:00(周六、日至16:00)、17:30~22:00(周五、六至23:00)

.消費:無服務費,無刷卡,500元可外送

【聯合報】

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